暑假期間，很多小朋友都參加各式各樣的夏令營，但高雄有一群小胖弟、小胖妹，則利用暑假來減肥，他們甩掉肥肉的方法很特別，是上山下海，利用禪修打拳來減肥，每個人都累得氣喘吁吁，相當有趣。

　　衝啊！衝啊！衝上這兩百層階梯，只是暖身操，不過已經有人先受不了了。這些小胖哥小胖妹，一大早就起床，接受魔鬼訓練，不甩掉身上的肥肉，誓不罷休。穿過陰暗的隧道，走過茂密的樹林，經過壯闊的西子灣，大家已經累得喘噓噓，但是流汗越多，他們越開心。

　　坐禪，打拳，個個有模有樣，厲害的還在後頭。發燙的健康步道，用來練鐵沙腳，仰臥起坐，更是讓小胖弟使出吃奶的力氣。這樣下來不瘦才怪，再不久，胖哥胖妹可得換人做做看了！(林容安 榮昊北)