擁有好身材，是不少人的夢想！不過，到底什麼才是最有效的減肥方法呢？一位曾經重達一百五十公斤的女子，花了一年的時間，減掉了八十公斤，她有一個更大的誘因，那就是為了交男朋友而減重。

　　照片中是一前年的鈺婷，那個時候她體重超過一百五十公斤，但是現在再看她已經瘦了一大圈，整整少掉八十公斤！連身材都開始有了曲線。鈺婷曾經胖到差點得了憂鬱症，只想瘦一點，跟其他同學一樣，談個戀愛，交男朋友。聽了醫師的建議，鈺婷就是吃這些代餐，把握低鹽，少油，不碰澱粉類食物的原則，不吃藥，也不用挨餓，她特別跟也想瘦身的的朋友，分享健康瘦身的經驗。(賴慶美 何興邦)