很多人吃自助餐，因為是吃到飽，經常會狂吃猛吃，體重也就不知不覺的跟著增加，有業者設計了吃不胖的自助餐，每一道菜都精算出卡路里數量，讓人可以在享受美食的同時，也能控制體重不發胖。