許多民眾選擇以搖呼拉圈來瘦身，不過，最近卻有一位六十幾歲的婦人，因為搖呼拉圈，竟然搖到脊椎受傷，甚至到無法進食的狀況，還好及時到醫院就診，緊急動手術後、才沒讓脊椎受到更大傷害。

　　搖呼拉圈減肥，很多人都說，省錢又有效，不過,得小心搖出了問題,有一位六十多歲的阿媽，想搖呼拉圈來檢調小腹上的贅肉，還選了尺寸最大的這種，沒想到搖了半個小時，從腰部以下開始痛，接下來四肢麻木，連走路都有困難。醫師說，要避免運動傷害，一定要挑選大小適中的呼拉圈，熱身運動當然一定要做，這樣才能搖出健康和美麗。