國家地理頻道主辦的亞洲鐵人挑戰賽在香港舉行，選手們要上山下海，還要有極為充沛的體力，才能夠克服重重的障礙，到達終點。比賽一開始，選手們從渡輪上，一個接一個跳進海中，往岸上游去。由於必須穿著比賽服裝，游起來相當吃力。

　　上了岸，真正的考驗才要開始，他們要騎著自由車，經過一段崎嶇的坡路，大部分的人乾脆下車推著走，甚至是把車子扛著走。然而接下來的路程更困難，他們要攀登一座岩山。又高又陡的山壁，有的地方要靠梯子才能上去，有的地方還要沿著繩索攀爬。從空中俯瞰，景象非常壯觀。

　　從山岩下來，選手們還要划著橡皮艇，越過一個水道。接著還是一段自由車越野的路程，到了太過陡峭的地方，選手們照樣還是得下來扛著車走。就這樣，他們再跑上一段路，才終於來到設在大嶼山大佛下的終點。這段艱苦的路程，全長三十公里，領先的隊伍以五小十二十二分三十秒完成，女子隊的冠軍則耗時六小時四十五分四十秒。