睡眠不足和糖尿病有關係嗎？美國芝加哥大學的一項研究證實，睡眠不足的人、比較容易罹患糖尿病。這是因為睡眠有障礙、以及睡眠品質不好、或是時數不夠的人，會影響到內分泌系統，導致【胰島素分泌失調】的現象。

　　這項研究還發現，有些症狀比較嚴重的患者，甚至會夢遊開冰箱找東西吃。這種病例雖然非常少見，對忙碌的現代人卻是一項警訊，唯有養成規律的睡眠習慣，每天睡飽六到八個小時，才能避免成為糖尿病的高危險群。