運動健身的風氣越來越盛，戰鬥有氧與TAE-BO也都引起不小的潮流。今天的【健美妙招】要為您介紹的是健身中心的最新主打星-SROMP登階機。戰鬥有氧、TAE-BO都是目前相當熱門的健身活動。而現在，新的Stomp又將引領令一翻風潮。

　　屬於有氧活動的Stomp登階機，由教練安排課程，配合時快時慢的音樂節奏，大家一起動一動，更有變化無窮的樂趣。

　　知道什麼是Stomp登階機之後，現在我們來看看教練的示範動作。

　　您可以隨著自己的喜好變換動作，或跟著教練的課程做比較活潑的團體運動。這就事健身新招-Stomp。(王秀如 黃賜明)