減肥方法琳琅滿目，到底哪一種有用？有一位小姐，從吃藥、針灸、斷食，到花幾十萬上瘦身中心全都試過，卻通通沒效，但是最後她卻在短短九個月的時間，讓自己瘦了五十公斤。而她靠的，只是飲食控制和毅力。

　　搖呼拉圈、玩跳舞機，每天中午趁著休息時間，阮小姐都要在辦公室跳上一跳，再精神抖擻的展開下午的工作，想知道為什麼嗎？看看她桌上的照片吧！別懷疑，這胖的連下巴都看不見的女人，就是以前的阮小姐。

　　人家都說，結婚是女人一生最美的時候，不過阮小姐結婚時，卻是最胖的時候，105公斤的超級噸位，讓她的禮服全是露背裝，因為後頭的拉鍊全都扣不上針灸、吃藥、斷食、上瘦身中心，不管什麼方法，對阮小姐都沒有用，直到她發現肥胖不但讓她惹上了痛風、高血壓，還讓她無法懷孕，終於她痛下決心減肥，只靠著飲食控制和運動，她在短短九個月內，讓自己揮別五十公斤的贅肉。

　　現在，她不但有個八個月大的可愛寶寶，還擁有一副窈窕健康的身材，更享受著同事們讚嘆的眼光，照著以前最討厭照的鏡子，阮小姐告訴所有想減肥的人，其實讓自己瘦下來的最好方法，就是毅力加上耐心。(蕭彤雯 葉弘傑)