平常沒事喜歡多吃營養食品的民眾，可得要小心吃出毛病了。花蓮慈濟醫院就有一名求診的中年婦人，因為吃鈣片吃到全身骨骼鈣化而且出現腎結石。

　　花蓮慈濟醫院核子醫學科，日前一名中年婦人因為長期頸部和下腰部不舒服而前來求診，經醫師檢查後，發現這名婦女的骨骼異味鈣化，骨質疏鬆密度是正常人的一點三倍，而且還有腎結石的現象，經過檢查發現，原來是她長期食用大量鈣片所造成的。

　　慈濟核醫科主任文中原表示，國人喜歡沒事就吃營養食品的觀念相當錯誤，應該注意多運動少喝酒。醫師也強調，一般人平均六十歲骨質才流失百分之十，所以如果不是有特殊體質或是疾病，食物中所攝取的鈣質就夠了，而女性最好在停經前的二年多補充鈣質效果最好。