泡溫泉好處多，值得注意的事情也不少，待會兒我們就要告訴您，如何正確的泡湯才會發揮療效並泡出健康、詳情請鎖定今晚十點四十五分的華視新聞雜誌。

　　林太太這三個月幾乎天天來這裡泡澡，他不是趕流行，而是為了治病，這位八十歲的吳老先生也是因為腳扭傷而來泡溫泉。雖然年紀大泡溫泉有危險性，他經過指點高溫池每次浸泡不超過三分鐘，就因為溫泉對關節脊椎復建相當有幫助，連復建科醫師都會推薦病人有空多泡溫泉。

　　這位游先生就是泡溫泉減輕體重，連帶的連多年的關節炎也不藥而癒了。有人說溫泉是上天賜的活水，但是如果一旦被污染，就可能感染細菌，像年前就傳出婦女感染陰道炎及幼兒感染沙門式菌。如何選擇好湯是件相當重要的事，專家建議您：二十四小時的溫泉店不要去泡、第二個原則是盡量泡大眾池、不要泡個人池。第三個原則是盡量不要穿著泳衣泡。

　　選了好湯後，如果不懂得泡溫泉的方法，泡溫泉養生的效果也一樣會大打折扣。正確泡湯的方法首先就要先淨身，接著去有水柱或有氣泡的中溫池浸泡五到十分鐘，最後再進入高溫池。高溫池大多溫度在四十到四十二度之間，是溫泉之所以能夠養身，甚至有療效的關鍵所在。另外空腹適不適合泡溫泉，而榮總的劉主任同時提出警告，呼籲癌症病人不要泡高溫溫泉。

　　泡溫泉是人生一大樂事，只要謹守原則、懂得方法、泡溫泉不但是種享受、還能擁有健康。(周婉麗 胡淑裕 林勳裕)