長久以來總認為,睡個午覺可以補充體力, 提振精神.沒想到, 歐洲一項研究卻發現, 老人家午覺睡多了, 會增加死亡機率. 尤其是有心肌梗塞毛病的男性老人, 更要少睡午覺. 國內醫師也明確指出,每回從睡著到睡醒, 就等於多走了一趟鬼門關.

　　資深演員王孫, 今年75歲了, 他還是老當益壯; 除了偶爾演戲之外, 也常常自己出門走動.不過, 在沒事的下午, 因為看雜誌太無聊, 看電視太沒趣, 王孫也會乾脆上床睡午覺.

　　50幾歲開始, 就有高血壓的王孫說,有時候一不注意,午覺睡醒猛一下起床, 難免會覺得不舒服.

　　王孫的經驗, 剛好符合最近的一項研究. 研究發現, 有著心血管疾病的男性老人, 午覺不能多睡, 否則死亡機率相對提高. 國內醫師也證實了這項說法.

　　起床的那一下, 心跳加快, 血管收縮; 老人家一旦適應不良, 就會出狀況. 國內男性老人,有著心血管疾病的特別多, 醫師說,不睡午覺多做活動. 不只可以降低死亡率, 晚上還比較容易睡得安穩。(項 薇 張豐耀 王曉華)