有孩子參加暑期夏令營的家長請注意，醫界最近發現運動傷害的病例顯著增加，其中最值得家長們警惕的是，因為劇烈運動所造成的十字韌帶損傷，醫生警告，如果不儘早就醫，一但演變成退化性關節炎，很可能終身殘廢。

　　隨著暑假開始，各級聯考又即將結束，各種夏令營活動如火如荼的在各地展開，不過醫界卻發現，暑假開始各種運動傷害的病例卻日益增加，其中尤其以各種球類活動，造成的膝關節傷害，最為嚴重，醫生指出，當運動過度或不當，非常容易引起前十字韌帶損傷，一旦十字韌帶受損，會使腳部喪失兩到三成的功能，不但無法繼續從事劇烈運動，接著會因為膝關節不穩定，有將近百分之五十的患者，會進一步產生軟骨破裂。

　　提醒你，運動前務必先熱身，運動時要盡量避免碰撞和側面撞擊，就能有效防治運動傷害。(張興中 史京治)