現代人由於吃得太好，又缺少運動，很多人都有膽固醇太高的毛病，不過美國醫學界最近又有驚人的研究發現指出，膽固醇太低對身體健康也有危害，並且容易使人沮喪，變得暴力傾向。

美國紐約長島一家醫院的醫療人員最近公布一項驚人的研究發現，他們指出，膽固醇太低也容易使人感染病痛，死亡率比起膽固醇高的人還要高出六成。這項結果改變人們過去的觀念，認為膽固醇太高對身體不好，但卻忽略了膽固醇太低對身體可能也有害。

研究人員經過五年來的長期觀察，他們將病人分成二組，一組是膽固醇指數在２２０以上的高膽固醇組，另一組是指數在１８０以下的低膽固醇組．研究人員發現，膽固醇太低對身體的害處並不亞於膽固醇太高。

另外不少研究犯罪行為的學者也指出，膽固醇低的人比較容易營養不良，以致腦部一種主管自我控制的化學物質減少，使得他們變得比較好鬥，暴力傾向比起其他人高二、三倍．此外，他們也比較容易涉及兇殺案或是自殺意外。

膽固醇問題似乎比想像當中還要複雜，太高或太低對身體都不健康，至於在飲食方面，建議在還沒有請教醫生之前，最好不要隨便改變。