為了讓血氣方剛的國中學生專心向學，苗栗縣南胡國中從這學期開始推動九分禪打坐課程，藉由調息、觀心、聆聽寂靜等坐禪方式安定身心。自從實施幾個禮拜下來，學生不但成績變好，連違反校規的事件也明顯變少。 　　升旗典禮一結束，校長上台親自給學生上今天第一堂課─九分禪。校長一個口令，學生一個動作，第一分鐘席地而坐，第二分鐘開始深度呼吸。每星期一次的坐禪，學生都非常有興趣，甚至有人說坐禪之後，發現討厭的同學變得很可愛。校方也發現，自從推行這項課程後，學生變得有禮貌、注意力集中，很多人成績變好了，而且違反校規的人也變少了，效果實在出人意外。