羅嘉翎改量級進食不再斤斤計較 過年還可免忌口
(中央社記者黃巧雯台北27日電)過去征戰跆拳道女子57公斤量級的羅嘉翎為控制體重,總得斤斤計較,在國訓中心用餐還有營養師緊盯,飲食還得秤重,隨著在巴黎奧運後調升量級,她說:「過年總算不用再忌口。」
東京奧運跆拳道女子57公斤級銅牌得主羅嘉翎,其父親羅文祥也是跆拳道教練,而身高184公分的她也繼承父親基因,擁有高䠷身材和長腿。
羅嘉翎之前為了參加比賽,得嚴格控制體重,巴黎奧運前的備戰期,父親更是特地南下陪同,父女倆一同執行減重計畫。
回憶起昔日減重的日子,羅嘉翎接受中央社訪問時透露,過去在國訓中心用餐時,營養師會準備磅秤、並看著她夾菜,每一餐無論是肉還是菜,都得照著規定公克數夾取,「不小心夾太多還要把菜夾回去,那時候心情滿壓抑的,想說怎麼那麼可憐。」
隨著在奧運後調升量級至62至67公斤級,羅嘉翎總算可以稍微鬆口氣,她透露,奧運後媽媽看到她吃很多,有時還會不自覺地想阻止,「她後來想想,我現在不用降體重了,就把到嘴的話收回去。」
過去若遇到過年後有比賽,羅嘉翎得提早收假回國訓備戰,她苦笑說:「別人是初二回娘家,我們是初二回國訓。」
不過,為解決困擾許久的腳傷問題,羅嘉翎選擇在今年過年前開刀,預計最快手術後4週才能開始復健訓練,若要恢復正常訓練,保守估計至少得等3個月。她開心地表示,今年過年可以專心休養、放心地吃。
羅嘉翎不諱言,換量級有比較開心,但她也承認,會覺得有壓力,「畢竟新量級、新環境要重新適應,就會覺得不確定性更多,就有重新來過的感覺。」(編輯:龍柏安)1140127
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