5色胡蘿蔔各有營養素 化身米其林餐飲主角

(中央社記者汪淑芬台北5日電)雲林縣東勢鄉的農企業VDS種植高品質胡蘿蔔,分別有5種顏色,除一般熟悉的橘色外,還有紅、黃、白、紫色,各有不同成分營養素,米其林餐廳還設計以5色胡蘿蔔為主角的餐點。
胡蘿蔔通常被視為餐點配角,近期熱門的韓國綜藝節目「黑白大廚」,以胡蘿蔔作為命題,挑戰主廚技藝與創意。今天是第4屆「國際台灣胡蘿蔔日」,獲米其林綠星與一星的好嶼HOSU餐廳也與VDS合作,推出以5色胡蘿蔔為主角的餐點。
VDS是活力東勢(VIGOR DONG SHIH)的縮寫,總經理王文星從小看父親種胡蘿蔔,他認為台灣小農不能單打獨鬥,所以成立農企業,集合小農力量朝大農發展;並致力推動台灣胡蘿蔔產業升級,從日本引進種子,種植包括橘、紅、黃、白、紫5種顏色的胡蘿蔔,目前有200名農友參與契作,胡蘿蔔田分布在雲林、彰化及台南,共約270公頃。
王文星說,民眾最常見到的胡蘿蔔是橘色,主要營養成分是β-胡蘿蔔素,其他顏色也有各自強項,例如黃色有葉黃素,紅色有茄紅素,紫色有花青素,白色胡蘿蔔的纖維非常豐富,但並不是白蘿蔔;用5色胡蘿蔔做料理,可吃進多種營養素。
王文星說,過去胡蘿蔔以單一橘色品種進入市場,差異化有限,多了其他顏色,不但可強化視覺,還可兼顧多種營養,特別與好嶼HOSU餐廳合作,將5色胡蘿蔔全株利用,根莖葉都入菜。
好嶼HOSU餐廳於2025年同時獲得米其林綠星與一星,主廚李易晏一向重視永續綠色飲食,他說,親自到VDS的胡蘿蔔產區走一遭,看到田間作業的嚴謹,種出來的各色胡蘿蔔口感特別甜,願意首次挑戰以胡蘿蔔當主角的料理。
李易晏將5種顏色的胡蘿蔔,交錯用燒烤、醃漬、發酵、乾燥、油炸等中、日、西式料理技法,研制出胡蘿蔔味噌與西京燒、胡蘿蔔豆腐、鹽麴漬胡蘿蔔、雙色胡蘿蔔粿等,再搭配海鮮、豬肉、牛肉等食材。
此外,李易晏還以胡蘿蔔果乾椪糖、炸胡蘿蔔脆片、胡蘿蔔蛋白霜,做成胡蘿蔔蛋糕、瑪德蓮、雪酪等甜點。
VDS為推廣民眾認識各種不同顏色的胡蘿蔔,與全聯福利中心舉辦胡蘿蔔創意料理賽,3月13日到5月7日只要購買全聯VDS的胡蘿蔔,並填寫食譜資料,就可參與比賽,將評選出6組首獎,獲獎者可親嚐好嶼HOSU的胡蘿蔔饗宴。(編輯:吳素柔)1150305


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