（中央社記者林巧璉高雄1日電）11月14日是世界糖尿病日，國健署今天呼籲，糖尿病可能導致大小血管、視網膜病變，進而發生失明、腦中風等併發症，民眾應維持健康生活，遠離菸品、酒精，並定期檢查血糖。

國民健康署與高雄市衛生局今天舉辦記者會呼籲，民眾應定期檢查血糖，若是發現血糖異常，則要儘早尋求專業醫事人員協助，遵照醫囑控制血糖並定期檢查，以降低糖尿病及相關併發症的發生風險。

依據國健署調查顯示，18歲以上的糖尿病人約有5%會發生眼部病變、約10%合併腎臟疾病；由於糖尿病相關併發症的早期症狀不明顯，需透過定期就醫及檢查，才能有效防範。

另外，中央健康保險署統計，2022年糖尿病病人眼底檢查率為45.5%、尿液微量白蛋白檢查率為69.1%，也就是仍有3至5成的病人沒有定期做眼底與尿液檢查。

國健署長吳昭軍呼籲，糖尿病人應保持良好生活習慣，配合醫囑，定期接受三高、眼底、足部及尿液等檢查與按時用藥，才能有效降低併發症發生的風險。

國健署也提出5個控糖，包括血糖監測、健康飲食（少油、少鹽、少糖、高纖）、規律運動（每次運動30分鐘，每週運動150分鐘）、控制體重、規律服藥等。

記者會上也宣布，4日將於高雄流行音樂中心海風廣場舉辦「2023聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式」。衛生局爲響應2023世界糖尿病日，推出「跑跑保庇車」巡迴活動，今天起至4日在高雄巡迴，預計停靠鳳山、旗津、仁武、旗山、大樹、鹽埕等區，讓民眾免費測血糖、認識數位醫療。（編輯：謝雅竹）1121101