【記者劉芳妤彰化報導】雙手緊抓敵人衣領，右腳敏捷地絆住對手，重心低而穩定，「碰！」對手倒地。106年全國中正盃摔跤錦標賽於1日舉行，吸引各地摔跤好手一同到彰化武道館較勁。其中，唯一以大學為單位參賽的中央警察大學，共派出12位選手，分別在不同量級有所斬獲。

警大國境警察學系移民事務組的林螢中表示，一開始在課程上接觸到摔跤運動時，就因吸收能力快，表現優於其他同學。摔出興趣後加入了摔跤隊，多重練習讓他更勝他人一籌。他提到，本次比賽強度及風格都較校內賽更高，因此許多進攻都沒有掌握好，表現雖不如預期，仍希望透過加強基本功以及策略運用精進摔跤能力。

警大為訓練學生體能，從大一開始，便安排柔道、摔跤等課程，以漸進方式訓練體能、基本摔法、實戰對抗等，先穩定基本功，再實際運用在比賽上。大三開始，加上擒拿術、警棍術、上銬等技巧，並捨棄練習衣，直接穿上便衣，以接軌實務技能。近期因應學校體技改制，教學重點更從過往以比賽為目標，轉變到實際應用為主。

林螢中（右）防守出現漏洞，遭對手攻擊弱點，重心不穩而倒地。　圖／劉芳妤攝

摔跤、柔道和角力在技術上其實相當雷同，許多學生接觸了其中一項後，便會進而練習其他項目。以摔跤和柔道而言，兩者皆有手技、腰技及腳技，規則上，摔跤是以兩腳為支點，凡第三點著地就算失分；柔道則可將對手壓制在地，再以半身或全身著地作為評分關鍵。攻擊方面，摔跤攻擊速度較柔道迅速，且得分速度快。國立台灣體育運動大學的楊子逸表示，當初為了升學開始練角力，後來進而接觸摔跤運動。他也在賽程中，以另一項專長太極推手結合摔跤，奪下第五量級（70公斤以下）第二名。

過肩摔可以讓對手全身著地，以獲得最多分數，是摔跤選手們常使用的招數之一。圖／劉芳妤攝

由於摔跤不屬於亞奧運項目，以往也只有情治相關單位（如警政署刑事警察局）才會練習，民眾對於這項運動其實很陌生。再加上訓練上有一定的危險度，許多家長容易產生疑慮，推廣上較為困難。但是，近年來，為因應政府推行多元入學，許多學生將重心擺在體育成績上，以尋求推甄進入體育相關校系的機會，因此有越來越多人接觸摔跤運動。

「希望每個人都喜歡摔跤。」中華武術摔跤協會理事卓沛璇引用摔跤先驅常東昇的話，作為推廣摔跤運動的期許。她提到，現行摔跤運動已拓展到國小，未來希望國小以下的幼兒也能從手腳協調訓練開始，練習簡單的體適能，讓台灣體育向下扎根，培育更多摔跤好手。

摔跤衣設計為短袖且開襟，方便選手抓住對手衣服，進行攻擊與防守。　圖／劉芳妤攝

選手們緊盯對方，一旦露出破綻，就會遭對手迅速進攻。圖／劉芳妤攝