年末將至，不少上班族都有想轉職或焦慮今年年終會不會少於往年。人力銀行網站就針對網路問卷進行抽樣調查及企業有效問卷，調查出2403份中，有七成上班族擔心過年前就慘遭裁員，六成五則憂心薪水或年終遭砍。

　由yes123求職網進行「裁員減薪焦慮與失業恐慌調查」，22日公佈數據顯示，有47.2%的上班族表示，自己「曾經」被裁員過；同時還有40.5%的人透露，自己「曾經」被減薪過！因此即使處於有工作的狀態，仍高達六成七(67.4%)的勞工朋友坦言，對於「裁員減薪」這四個字曾經出現過焦慮感！

　yes123求職網發言人楊宗斌認為，焦慮感容易出現在「第四季」或「第一季」，畢竟以企業角度觀察，過「新曆年」或「農曆年」的前後，經常會有新政策或人事異動！

　楊宗斌建議，上班族設法成為公司「優先留任」、「不考慮砍薪」的人才！一、「搶事來做」：積極參與公司的專案，主動要求額外的工作量！二、「展現個人專長」：處理公務時，適時發揮第二專長，如果沒有特殊技能，可以利用下班時間進修新職能，而且不僅要廣、還要精！三、「隨時檢視自我績效」：整理過去一年以來的工作成果，不論大小事，只要是對公司帶來正面效益的，例如成本下降，或者業績提升、形象幫助，一旦啟動人力檢討，馬上就能拿出「成績單」。