2026即將到來，對運動選手來說，新的一年相當重要。因為上半年有世界棒球經典賽，下半年還有名古屋亞運，都是大型國際賽事，如何調適壓力也成為關鍵。金牌國手們齊聚一堂，包括「柔道男神」楊勇緯、「跨欄甜心」張博雅，都談起心態上的突破，一起來聽。

換下體育服，認真穿搭，再擺個專業pose，各個都是衣架子。年關將至，台灣各路的運動好手，結束一整年辛勞，齊聚一堂分享收穫心得。短跑跨欄國手張博雅說：「今年10月的全國運動會，有在預賽的時候就突破，自己的個人最佳成績，雖然決賽是超風速跑進13秒內，不過我覺得這是一個新的開始。」

體操國手唐嘉鴻說：「第一次拿到亞錦賽的金牌，我覺得就是很開心，也希望說明年可以照著這樣的，不管是進程還是課表，可以讓自己的心理，身體，跟技術方面都有更大的進步。」

不止「亞洲貓王」唐嘉鴻，跟「跨欄甜心」張博雅，有所突破。棒球圈代表鄭宗哲，也在今年首度升上大聯盟，但難得有機會跟國手們同台，就連球星也難免追星。匹茲堡海盜體系內野手鄭宗哲說：「楊勇緯，柔道，然後還有游泳(王冠閎)，就是我覺得他們都滿厲害的，就滿常拿金牌的，但是我看不懂那個細節，到底怎麼擊敗對手，那個細節我還看不懂。」

鄭宗哲點名「柔道男神」，金牌一直拿，但事實上，楊勇緯的2025並不算一帆風順。一度陷入低潮，直到11月才拿到今年度第1面金牌，面對挫折困難，相當考驗心態。

柔道國手楊勇緯說：「一定都會有一定的壓力跟緊張，你要怎麼去讓自己回到當下，這件事情是很重要，我是來這裡完成，我已經準備好的事情，我覺得這句話可以讓我比賽前，或是在訓練的過程裡面，更專注地能夠回到自己。」

展望2026，有不少重要運動賽事，上半年有世界棒球經典賽，下半年則有名古屋亞運。選手把握時間沉澱休息，新的一年，繼續為國爭光，不遺餘力。