烏克蘭水上芭蕾選手瑪莉娜和弗拉季斯拉娃，這對雙胞胎姊妹，將力拚在巴黎奧運摘下金牌，但因為烏俄戰爭，她們的訓練過程非常艱苦，砲轟聲已經成為日常，但她們仍努力練習，向世界展現，烏克蘭人的韌性。

烏克蘭運動員一字排開，展示他們出征巴黎奧運的藍黃隊服，其中受到矚目的，是水上芭蕾的雙胞胎姊妹花，瑪莉娜和弗拉季斯拉娃，隨著音樂變換動作，3年前的東京奧運，兩人在團體項目拿下銅牌，這次他們要挑戰，在雙人水上芭蕾項目摘金。

但訓練過程困難重重，烏俄戰爭爆發，姊妹兩人被迫到義大利避難，半年後才又回到故鄉哈爾科夫訓練，但俄軍的攻擊沒停，常常練習到一半就會因為警報而中斷，跑到地下室避難，移地到相對安全的基輔，卻又因為有別的競技項目的選手也要練習，導致她們的訓練時間縮短。

國家正在戰爭中，作為專業的運動選手，要在這種情況下練習並不尋常，儘管訓練過程十分不易，但兩人表示許多選手，為了保護國家不得不上戰場，她們也要為了國家努力，水上芭蕾姊妹花目標在巴黎奧運奪金，要讓世界看到烏克蘭人的韌性。