中華職棒目前雖然休季中，但球員們可沒有閒著，衛冕軍中信兄弟的年輕選手也已經在屏東園區展開重訓營。兄弟的副領隊兼農場主管「恰恰」彭政閔也親自坐鎮，不只指導打擊、盯場選手做重訓，恰哥自己都忍不住下去小練一下。

引體向上認真拉，中信兄弟年輕球員們回到溫暖的屏東中信園區展開重訓營，不管要跑步操體能、還是重訓室壓重，人人都不敢偷懶，原來是因為他！身為中信兄弟的副領隊和農場主管，恰哥彭政閔也親自坐鎮監督這批「農作物」，不是！是年輕球員有沒有好好成長。

不只細心觀察選手的動作和細節，看一看看得恰恰也手癢，忍不住自己先練一下。而身為中職一代強打的「火星恰」恰哥，當然也要當起活教科書來示範教學。中信兄弟農場主管彭政閔說：「你的膝蓋跟你的手肘，是要一起下去的。」從身體的扭轉到出棒子細雕琢，休季的訓練，就是要幫助這批小選手成長，慢慢跟上一軍腳步。

不過這樣又打擊、又跑步、又重訓，兄弟小象們也懂得幫自己找樂子，邊練邊跳舞展現自己超強核心，有人會空中漫步，有人是大秀腳上功夫！搭上足球風潮順便訓練肢體協調，當然最紅的C羅慶祝法也要來一下，兄弟們互相照顧找樂子，讓這段揮汗如雨的重訓時光不無聊。