過去跆拳道比賽，大家熟悉的就是對打，但是為了讓跆拳道可以增加觀賞性，跆拳道比賽多了品勢項目，而品勢就是跆拳道進階段數時的考試項目，四月的亞青少比賽中，台灣才剛拿下兩斤兩銀的好成績，八月世大運，精采可期。 走進道館，一樣是跆拳道，氣氛卻是完全不同，沒有廝殺的喊叫，也沒有激烈的對打，但是氣氛更凝重，訓練更嚴苛，這是跆拳道的品勢選手，練的是型，講求的是和諧，和力道的美，同一個動作對著鏡子，做上一千遍，這種訓練不但練體力也磨耐性，練完了傳統的公認品勢。 換上寬鬆的運動服，來到體操的場地，選手們要練品勢的新項目，自由品勢，為了讓跆拳道更有觀賞性和多樣性，公認品勢是一定要的，但是自由品勢可就不一樣了，要翻要轉，還得空中連踢加飛身側踢，所以品勢的選手只好來請教體操隊的高手了，品勢是跆拳道的新興項目，想要更了解品勢的選手，世大運就看台灣好手的表現了。