叫我第一名，來看南投宏仁國中拔河隊，在全國拔河比賽中，男子組跟女子組，拿下雙冠軍，練習的秘密武器，竟然是學校的設施，土法煉鋼的訓練，讓每位選手，實力更紮實，每個人手上，都練出厚厚的繭。 　　太陽底下，拔河隊選手賣力呼喊，學校大樹旁邊的這塊草地，是他們戶外練習的地方，要練到樹枝大力搖擺，教練一個口令一個動作，不只要拉大樹，拉到搖晃，還要把籃球架拉著走。 　　　教練加上五個同學，六個人加上籃球架上重量，四名選手一樣拔的動，男生女生選手混合練習，身體規律擺動，拉的是球網的桿子，學校設施就地取材，室內除了專業的拔河機，教練帶著學生，動手打造木頭棧道，練習工具通通自己來，讓宏仁國中的拔河選手們，除了硬梆梆的機器練習，還多了各種不同經驗，同學們手上更是練到，長出厚厚的繭，牆上貼的稱霸全國目標，再加上辛苦練習，男女組選手，都在全國比賽中拿到冠軍。