瑜珈這個源自印度的古老運動，在養生風氣愈來愈盛行的今天，大受觀迎。因為瑜珈不只是身體的運動，也是心靈的鍛鍊和修養。本週華視新聞雜誌，要帶您去看一群上瑜珈的身心障礙和自閉症患者，他們經過不斷的嘗試，發現柔中帶剛的瑜珈，讓他們走出封閉的世界，這套瑜珈被稱之為「勇者瑜珈」。