南投一名26歲女子，長年沒有運動習慣，最近她覺得身材發福，到健身房踩了一個小時的飛輪，踩完雙腿發軟，結果隔天大腿痠痛，隔天尿液竟然呈現暗紅色，她嚇了一跳，趕緊就醫，才發現自己因為運動過度，出現橫紋肌溶解症，如果再晚一點就醫，恐怕要終生洗腎。 26歲張小姐，雙腿痠痛，一跛一跛走進急診室，不過更令她擔心的，是她的尿液，呈現象可樂一樣的暗紅色，張小姐說：「有教練的飛輪課，結束之後下來是有腿軟，隔天禮拜五就是痠痛，到禮拜日早上起來的時候，上廁所發現有血尿」。 張小姐為了減重，到健身房踩了一小時的飛輪，踩完後雙腿發軟，她以為是長年沒運動的關係，直到以為血尿，就醫檢查才知道，是肌肉壞死的肌蛋白代謝，原來是因為沒有運動習慣，一下大量運動，結果出現橫紋肌溶解症。 運動還沒健身，反而先傷身，南投醫院腎臟科主任莊宗芳說：「病患本身平常就沒有，在做運動的習慣，平常也不太喜歡喝水」。 張小姐表示：「其實他們都有提醒說，就是量力而為，但是我可能沒有自己控制好」專家建議，如果是第一次踩飛輪，時間不要超過40分鐘，而且要隨時補充水分，否則運動過度引發橫紋肌溶解症，沒有及時處理的話，可能導致腎衰竭，甚至要洗腎，得不償失。