就怕家裡寶貝長不高嗎，網路上最近謠傳說將小朋友兩歲時的身高乘以2，就會是未來身高，看在很多醫生眼裡這其實是錯誤的，最新研究發現，最準確預測身高的方式，還是看「骨齡」來分析，還要加上充足睡眠跟運動，女生9歲至17歲，都是關鍵點。 　　高一點再高一點，不過家裡小朋友可以長多高呢，網路說，把兩歲時候的身高乘以二，長大就這麼高，看在專業醫生眼中才不是這樣，怎麼看？畫面中這張小手的主人10歲，下面的生長板還沒合起來，就表示還能再長高，要是合起來就來不及啦。 　　雖然身高還是會遺傳父母，但是雖然七分天注定，怎麼靠？運動吧，像是宜蘭一間小學，實行跳繩長高計畫，每天跳呀跳刺激生長板拉動，每天30分鐘，連續20個星期，小朋友們真的都長高了，最多還長了4.2公分，除了跳繩，還可以打籃球或是游泳，10點半前入睡飲食也要均衡，重點是，女孩的長高黃金時期，是9-15歲，男孩則是在10-17歲，這段時間好好把握，你家孩子也能，高人一等。