農曆春節有九天假期，許多民眾都會計畫出國遊玩，但出門在外，最怕身體健康狀況亮紅燈，根據國際sos統計，過年平均接到海外醫療協助案件有5300件，遠高於一般案件兩倍，三大過年病又以「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」最多，尤其銀髮族、慢性疾病患者、嬰幼童和懷孕婦女是主要族群，更要注意。 　　咳嗽、拉肚子、發燒，如果生病在國內可以馬上找醫生還好，但是如果人到了國外，那找醫院看醫生就很麻煩了。快到過年，很多人都打算利用年假出國散心，怕的是罹患有腸胃、呼吸道、心血管疾病的人，尤其慢性病患，如果沒有帶足夠量的日常藥物，或是行前沒有請醫師協助開立診斷證明，和藥品資料，一有狀況，只好尋求海外醫療協助。 　　出遊民眾記得也要關心銀髮族長輩，因為抵抗力較弱，感冒可能容易引起併發症，或是跌倒骨折跟心血管疾病發作。至於懷孕婦女，最好避免太刺激的行程活動，以防造成陰道出血或早產。年假出遊，就是希望可以放下平日工作的緊張情緒，讓自己好好放鬆，不過現在很多上班族還沒放假，就已經開始浮躁，無心工作了，提醒您行程不要排得太緊湊，玩過頭，不只身體負荷不了，就連心也飛出去飛不回來，到時回到工作崗位，沒收心反而更憂鬱了，詳細資訊請上華視官網，或是下載華視APP生活大百科。