年關將近，很多人都開始準備大掃除了，最近醫院因為扭傷、下背痛而就診的病患也越來越多，就是因為大掃除的姿勢不對。醫師就提醒大家，要大掃除，最好是分時段慢慢做，才不會換來一身傷。 　　新年到，新年新氣象，整齊的家裡，少不了這邊擦擦，那邊掃掃，還得要搬東西整理一下。可是一個不小心。這個腰就痛的不得了，打掃太拚命，拚命三郎，可是拼到連健康都不要了，最近醫院裡面，就開始出現扭傷、下背痛的病患，大家都是同一個理由來的，就是打掃，掃過頭，受傷的。 　　痠痛找上門，這年，可就過得不舒服了，想過一個舒舒服服家裡又乾淨的年，醫師說有辦法。除了工具得要準備好，也不要拚著一次掃完，可以分時段慢慢整理，當場長時間同一個動作，也很容易受傷，搬重物的時候，記得彎膝蓋，如果一有痠痛就要注意，身體發出警訊，可以熱敷休息一下，還不好，就得要找醫生報到了，可別拖下去，小病變大病。