當心減肥減出病! 太胖太瘦易骨鬆
很多中年人都會骨質疏鬆,但您知道哪些人,是骨鬆的高危險群呢,國健局說,胖子跟瘦子都是,身體的BMI值大於27,或是小於18.5,都要小心,專家解釋,體重過輕會減少雌激素分泌,會加速骨質流失,還有如果你的年齡減掉體重,還大於25,骨質疏鬆的風險是一般人的兩倍以上。
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