要注意您所在的環境，有沒有讓你吸入過多的二氧化碳。高雄市環保局針對醫院、學校等密閉公共場所，進行室內空氣品質檢測，發現有幼稚園的二氧化碳濃度，高達1157PPM，是建議值的兩倍左右，連長庚醫院和義大醫院都超過。也要提醒，密閉空間內待太久，很容易會吸入過多二氧化碳，讓你產生頭痛和嗜睡的情況。 　　你知道你待的環境空氣到底好不好嗎？我們來到醫院，這裡的二氧化碳建議值是600PPM。我們實際來做個測驗，現在室外的二氧化碳濃度測到的是499PPM，如果進到醫院裡面會是多少？我們走進去實際測測看。看到了嗎？儀器上顯示醫院內是642PPM，超過了喔。在這密閉的幼稚園教室內，我們測到748PPM，也是超過了。 　　其實按照規定，醫院、學校或是養護中心，二氧化碳濃度的標準值是600PPM。另外像是大賣場、辦公室和百貨公司，標準值是1000PPM。那超過了會怎樣？來看看幼稚園裡這些小朋友，還沒開始上課，妹妹就撐著頭打呵欠、眼神渙散；弟弟是直接趴在桌子上。他們不是整晚沒睡，是因為二氧化碳濃度太高，才會頭昏昏想睡覺。 　　想睡覺算還好了，當人體如果連續八小時吸入超過濃度5000PPM時，就會影響中樞神經，造成呼吸困難。其實，我們常常會忘了要保持通風，才會讓周圍二氧化碳濃度就飆高。吹冷氣的密閉辦公室，也會因為濾網不常清洗、太髒，間接影響了室內的空氣品質。 　　要記得喔，有窗戶的要開窗；有空調的，要注意清潔。也可以多放些盆栽來吸收二氧化碳，才不會一上班上課，就被二氧化碳弄得昏昏欲睡。