來看看美國這個超級有毅力的人，連續三年，每一天不管是零度低溫，還是40度高溫。不管是颳風下雪還是大熱天，他都會跑步十公里外加游泳。他說這樣持續運動以來，身體一直保持在最佳狀態，沒有生過病。 　　海邊一片白茫茫的雪地上，這個人身上只有一條短褲正在跑步。海風不斷吹過來，氣溫逼近零度，還飄著細雨，特別濕冷。這個不怕冷的人名叫蓋瑞，58歲。在紐約布魯克林區小有名氣，被封為「勇伯」，因為三年來，每一天從不間斷，他都要跑步十公里。就算是這樣天寒地凍的天氣，還是沒有停下腳步，還有游泳。 　　跑完十公里後，他還會衝向大海游個幾趟，才算結束一天的運動健身。兩個鄰居包得緊緊的，看著蓋瑞在海中的英姿，除了佩服還是佩服。而拍攝採訪的這一天，是蓋瑞連續第1214天的戶外健身。他說當初為了照顧生病的母親心力交瘁，開始跑步游泳因而找回活力，從此再也停不下來。這樣跑步游泳三年來，他沒有生過一天病。他誠心建議，每個人都應該來試一試。