喜歡喝奶昔的民眾要注意了，根據美國男性健康雜誌公布2010年全美最糟糕飲料排行，美國的聖酷石巧克力奶昔熱量，竟高達二千大卡，雖然台灣沒有賣，但是國內的奶昔，一杯700CC熱量也將近一千大卡，營養師建議盡量少喝。 　　

濃稠的巧克力奶昔，攪拌攪拌，每滴都看起來好可口，在炎熱的夏天很多人更是喜歡來上一杯，但是美國男性雜誌公布，最糟糕的飲料就是它，美國的聖酷石巧克力奶昔熱量一杯就有兩千大卡，喝上一杯，你一天的熱量就足夠了，聽到的人都說不敢喝了，其實台灣賣的奶昔熱量也不少，就一杯700CC的奶昔來說，裡頭的糖就有一百五十克，油就有兩大湯匙的量，每人一天所需熱量一千八到二千大卡，這杯就有九百大卡，喝兩杯，你今天就不能再吃東西了，除了美國聖酷石的巧克力奶昔，還有星巴克的香草星冰樂，麥當勞的巧克力奶昔也都在最糟糕飲料的排行榜上，下次想喝奶昔前，可要想清楚了。