喜歡跳舞或做激烈運動的民眾，要特別注意了，有名十八歲女高中生，因為沒有做暖身運動，就開始劇晚跳熱舞，居然跳到腳筋應聲斷裂。年輕人跳街舞，不斷跳上跳下，每個動作都得用盡全身的力量，不過，跳得這麼HIGH，小心雙腳可會受不了。 　　一位十八歲高中女，居然跳舞跳到腳筋斷了，腳筋也就是所謂的阿基里斯腱，主要是控制腳踝關節的活動，寬度只有1公分這麼細，卻得支撐身體的重量，跳舞時，會不斷拉扯阿基里斯腱，這位少女因為沒有先暖身，就激烈跳舞，腳筋突然斷了，連走路都會痛，腳筋斷了，會雙腳無力，連墊腳都不行，必須做微創手術開刀治療，至少三個月才能慢慢復原，醫師提醒，運動前最好先像這樣做弓箭步拉拉筋，才不會不小心傷了腳筋。