很多人以為鞋墊越軟越舒適，但是我們要告訴你，軟鞋墊可能會讓你腰酸背痛，中興大學一名教授研究動物發現，體重越重的動物像大象，牠的足底脂肪墊就會變硬，提高運動效率，所以體重越重、鞋墊就要越硬，才能抵消踩地面的反作用力，避免腰酸背痛。 　　

體重76公斤的陳先生，脫下鞋子果真是一雙肉肉腳，腳後跟很肥厚，他穿的是一雙平底休閒鞋，但中興大學教授紀凱容就說，像陳先生這樣的易胖體質，假如再發福就應該穿比現在還要再硬的鞋墊，支撐他的體型，他從動物身上做出了實驗，比較了貓與老虎，體型差了將近10倍，腳底的脂肪墊也隨著增厚，因而推算人假如越重，選的鞋墊也得變厚跟硬，不過這項研究，醫師卻持保留態度，醫師表示應該以腳弓形狀，選擇貼腳的鞋，比起軟硬是更加重要的。