肥胖除了基因和環境因素，可能也和"心理狀態"有關，英國一項長期追蹤研究發現，缺乏自信的孩子，長大以後比較容易罹患肥胖症。俗話說小時候胖不是胖，其實大家最怕的是長大了還那麼胖，英國倫敦國王學院針對6500人所作的二十年追蹤研究更警告說，自信心低落的兒童，成人以後往往比較肥胖，女生尤其明顯。 　　這項研究鎖定十歲的學童，除了量身高體重，還進行心理評估，作成記錄存檔，隔了二十年，等這些孩子長大成人，在三十歲的時候再加以追蹤，根據前後的體檢和心理評估，還有情緒狀態做對比，發現自信心較低、覺得生活控制力較差，而且經常憂慮的孩子們，長大比較容易變胖。 　　以往大家都認定，肥胖症是新陳代謝出問題，但這項研究卻證實，情緒問題也是危險因子，而且，並非心理有嚴重毛病的人才會變胖，因為所有受測者的焦慮程度。還有自信心不足，其實都還在正常範圍，因此如果能夠在童年就開始提早因應，幫助孩子克服心理和情緒的障礙，不但可以讓孩子的成長過程更加平順，也是對抗肥胖關鍵。