愛騎車、愛打電腦的族群，小心姿勢不正確頸椎會變窄，造成脊椎病變，如果不接受藥物治療和復健，長期下來慢性神經損傷，嚴重的話可能癱瘓。

　　悠閒的騎著自行車，運動加健身，可是假如姿勢不正確，常用駝背的方式在騎車就要當心了！最近很多騎乘自行車、機車的病患來就醫，發現都罹患了頸椎狹窄的症狀，外傷並不明顯，卻合併輕重不等的四肢癱瘓症。

　　不只是騎車，時下年輕人喜歡上網、使用電腦和notebook，長時間一直背部彎曲的窩在同一個地方，也很容易得到頸椎狹窄症狀，不妨站起來舒展一下。另外睡覺的時候切記脖子不要懸空，兩個枕頭可以讓脖子的重量減輕。

　　醫師強調，脊椎病變之所以難預防就是因為發生的過程很緩慢，病患往往感受不到明顯症狀，而忽略了長期肩頸酸痛的警訊。（記者吳珮綺、黃俊杰報導）