台灣罹患失智症的人口，已經超過十一萬人，其中最常見的就是阿茲海默症，學者提出預防的方法，就是運動量一定要足夠，可別以為每天盯著電視看，能活絡你的腦袋。 　　國內研究發現，光是呆呆的坐著看電視，腦袋空空，再加上身體沒活動，失智症的風險可不小，其實其實多動腦和規律的運動，壓力的調適和低卡低脂飲食預防中風，都是失智症的預防方法。