很多行業都採輪班制度，二十四小時運作，提醒您，經常上大夜班的人、可能會影響健康。英國最新的醫學調查發現，夜間照射燈光、會抑制褪黑激素的分泌，增加罹患癌症的風險，台灣的醫師表示，這份報告有醫學根據，但要上大夜班的人、也不用太恐慌，可以利用休假時、調回正常作息。 　　挑燈夜戰，相信很多人都有經驗，這樣半夜長期暴露在燈光底下工作，小心罹患乳癌跟大腸直腸癌的機率也會跟著提高。雖然夜晚工作，擾亂生理時鐘影響健康，不過，必須上夜班的上班族也不必太過恐慌，醫生說，這份英國的研究報告，在台灣並沒有實際做過進一步的評估，只是，理論上日夜顛倒確實對身體比較傷，所以奉勸夜班族，下了班，或是平常休假，最好盡量把生理時鐘調回正常。(朱詠薇 張肇元)