到底台灣的上班族每天坐在位子上幾個小時呢，答案是十四個小時。聽起來有點恐怖，但根據一份網路調查，七成以上的上班族甚至每天坐著超過十六個鐘頭，醫師說坐得愈久，體能愈差，不但會脖子酸痛，長期下來還會引發高血壓。 　　你每天都坐著不動嗎，那你肯定是麵龜一族了，台灣的上班族不知道是工作太認真，還是太懶惰，居平均每天有十四到十六個小時，都和椅子黏在一起，坐著不動的原因，除了工作，就是打電腦和看報紙，這樣除了容易疲勞，長期下來簡直就是健康殺手，但大部分的上班族是因為根本沒有辦法離開位子，除了跑洗手間，也可以甩甩手，甚至是原地踏步，都能增加活動量，你還在當麵龜族嗎，趕快起來動一動吧。