警察大人值勤怎麼訓練體魄保衛市民呢？台中市第一警分局，整合民間資源，汰換老舊健身器材，利用局內空間整理打造第一分局專屬的健身房，讓員警能強化體能，輕鬆面對勤務中各種突發狀況。

為了提升員警肌耐力和爆發力，台中市第一警分局整合民間資源，在警局裡打造波麗士健身中心，設置各種重量訓練的器材，讓員警戰力原地升級。警政署警監督察尤啓南說：「另外我們還有按摩椅，就是說讓我們同仁，使用相關的健身器材之後，讓我們的肌肉放鬆。」

員警試用新設施，手臂肌肉線條好明顯，一旁還有教練指導，健身房裡頭的新設施包含重訓肌力、有氧伸展等多項訓練設備，更先進也更安全，希望提升員警的運動意願，強化體能，也紓解身心。台中市警一分局公益所警員張庭菘說：「讓大家可以帶起這個風氣，然後可以做運動遠離靜運動，我覺得這樣還滿不錯的。」

台中市警一分局警務員李承育說：「這邊有(鍛鍊)良好的體能，我們才可以有本錢去打擊犯罪，維持我們交通的順暢。」員警日常執勤責任重大，健康體魄成為堅強的後盾，大家一起運動戰力升級，警局也感謝地方廟宇熱心贊助，展現警民一心、共助治安的最佳典範。