基隆龍洞是熱門的浮潛地點，為了防止溺水意外，今年暑假，龍洞加開防溺訓練課程，國中小學的孩子要玩水，必須先由專業教練，在室內上課，再帶去游泳池下水練習，最後才能到海裡，整個過程歷時一個半小時才能下水。 　　來到龍洞，好多人想立刻跳到水裡玩，不過安全措施你準備好了嗎？下水前，得先進教室，要教你怎麼玩水才會安全又開心。這群國中小學的學生把整間教室坐得滿的，台上教練教得很仔細，再帶小朋友到游泳池練習一次，接下來才帶大家到海裡潛水。 　　教練：「右手拿出來拍打水面，1 2 3！好！打開！手都沒打開，腳也沒張開，沒平衡才會翻。」 　　這群國中、小學的孩子，到海裡學潛水，看到了很多可愛的海底生物，有各式各樣的海底生物，還要隨海流飄動的水草。經過了一個半小時，完整的三道上課程序，就可以讓小朋友們，玩得快樂又安全。