知名作家瓊瑤昨(4)日被發現於淡水住家輕生，享壽86歲，消息震驚華人圈，令外界相當不捨。台灣自殺防治學會沉痛呼籲，正視長者輕生議題，同時列出長者輕生警訊及輕生危險因子，呼籲大家關心長者的身心狀況變化。

台灣自殺防治學會指出，大於65歲以上長者的自殺率，在台灣是所有年齡層最高，自殺的原因多重，長者也面臨各種失落，包括身體的健康、社會的角色、親人的過世、行動的自主…等等，都會加重可能的負面影響。隨著邁入高齡化社會，這仍是重要的議題，大家應積極關懷長者身心健康，留意潛在的危險因子與徵兆，並提供適切的協助。

台灣自殺防治學會也列出長者輕生警訊，包含情緒低落、沮喪、焦慮、易怒；失去興趣、活力下降；睡眠障礙、食慾改變；談論死亡、想結束生命；贈送珍貴物品、交代後事；突然出現平靜或開朗，與先前低落情緒形成反差。

因此，台灣自殺防治學會建議，主動關懷長者，傾聽他們的困擾、鼓勵長者參與社交活動，維持人際互動、協助長者尋求專業協助，例如心理諮商、精神科就醫等，以及注意長者的身心狀況變化，及早發現並介入。

以下為長者輕生7大危險因子：

精神疾患：重度憂鬱症、老年期妄想症、器質性腦病變等精神疾病，都可能增加長者自殺風險。

身體健康狀況：長期患有慢性疾病、失能、疼痛或經歷重大手術，都可能導致長者情緒低落，增加自殺風險。

社會孤立：退休、喪偶、子女離家等因素都可能造成長者社會孤立，缺乏社會支持，更容易產生負面情緒。

經濟壓力：退休後收入減少、醫療費用增加、經濟負擔沉重，都可能導致長者心理壓力過大，增加自殺風險。

失落感和無價值感：隨著年齡增長，長者可能會感到自己對社會的貢獻減少，失去生活目標，產生無價值感，進而增加自殺風險。

酒精或藥物濫用：長者可能因為身心問題而使用酒精或藥物來逃避現實，但這些物質反而可能加重憂鬱和絕望感，增加自殺風險。

長期照護壓力：長期照護對於家庭和長者的心理健康都可能帶來巨大挑戰，也是長者自殺議題中不可忽視的一環。

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