今(27)日最高溫是中午11點多，落在新北市五股區的攝氏36.7度，熱傷害人數也一路攀升。衛福部公布六月熱傷害人數截至26日有436人，比去年同期超過了五成以上，提醒大家要小心中暑。不過有國外的醫學研究，發現裸睡不見得比穿衣服睡涼快，穿棉麻的衣服睡反而能帶走熱氣，而且洗溫熱水澡反而比冷水澡能有助降溫，因為打開了毛細孔，帶走體內的熱能！

不知道為什麼，韓劇裡的歐巴特別愛洗澡，初戀失戀單戀熱戀，還洗得特別熱整間都冒煙，歐巴爆擊了我們的小心臟，但大熱天也洗這麼燙，會不會火冒好幾丈，家醫科醫師林哲光說：「立刻沖冷水澡會讓我們毛細孔關起來，反而讓熱整個鎖住，所以皮膚汗腺也是排熱的一個管道。」

家醫科醫師林哲光說：「毛細孔打開汗水有助於散熱，所以如果打赤膊睡覺，汗水沒辦法被你的衣服帶走熱量，不見得會感覺上比較涼爽。」這種天哪邊涼快哪邊去，畢竟2022年六月均溫，台北28.1度，27日最高溫，中午的新北五股就熱到36.7度，連帶熱傷害人數激增，2023年6月1日至26日為止，有436人次，比起去年同期280人次，多了超過50%。

但是要躲開熱傷害，醫生說比起熱水冷水，不如看看自己一天上廁所放了多少水？家醫科醫師林哲光說：「尿尿是一個反應身體水分的指標，所以當你都沒有尿，像你打完籃球跑完步之後，尿出來的尿就會顏色很深，就是水分不夠的樣子，身體出汗也可以看常出汗的腋下，還有胳肢窩脖子臉眼淚嘴巴，這些會分泌水分的地方，當它們都沒有分泌出來的時候，就是太缺水了就是欲哭無淚。」歌手張惠妹說：「我想哭但是哭不出來。」想哭但是你哭不出來，那就趕快把水拿起來，你不是哭點不夠低，可能是喝水只喝了一滴滴。