土耳其強震逾2.8萬人死亡，同處地震帶的我們要提高地震存活率，專家提醒民眾平常就要做好準備。地震發生時找桌子底下躲，或是選擇靠著穩固的梁柱，趴下掩護頭部，隨時備用緊急避難包，除了乾糧和飲用水，專家提醒要帶上身分證、現金，還有呼救的哨子手電筒外，尤其零錢也要準備，並確認離家最近的公共電話，地震來時應變呼救！

晃成這樣大震來時各自飛，有人來得及跑出去，來不及逃的怎麼辦？趕快找桌子，消防人員曾建國說：「趴下以後找到桌子掩護，穩住抓住桌腳，避免桌子在地震時橫移跑掉。」如果是睡到一半你還沒翻身，地牛先翻身呢，消防人員曾建國說：「睡覺時遇到地震就馬上趴下，把枕頭放在自己頭上掩護，避免頭和頸受到掉落物傷害。」如果是站在走廊上，靠著牢固的柱子比靠著牆還要強，記得趴下身體縮起來，用雙手抱著頭。要是在廚房碰上地震，關掉瓦斯避免引爆火災，先往桌子底下躲就對了。要是在大賣場血拚，碰上地震把命拚，不要靠著琳瑯滿目的貨架，倒下來砸到頭不能保證你命大，快找柱子靠著抱頭趴下。要是搭電梯遇上地震，先按所有樓層按鈕，靠著牆面抱頭蹲下。如果搭捷運大眾交通工具，地震一晃你就抓穩手拉環腳站穩，不用跑來跑去因為也跑不出去。

地震來了，抓了就跑的緊急避難包是救命恩人，平時準備好飲用水和巧克力乾糧，保暖衣物和毛毯，急救的藥物，呼救的哨子和手電筒，身分證件現金別忘了還有零錢，確認離家最近的公共電話可應急求救。地震來時應變的黃金3秒，記得趴下掩護緊握3大秘訣，像日本的小孩從小就學著地震時要自求多福，就是要把自己包成一顆球，爭取更多大難不死必有後福。