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【台語新聞】醫院創新月餅實作教學 吃出健康和美味

2022-09-06 16:46:00 / 林妤昕 報導 /
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南投草屯佑民醫院辦活動,教導正確的吃食搭配適當的運動,而且擱教人做月餅,能夠吃好吃、又吃出健康,中秋節烤肉、吃月餅很有過節的氣氛,但對於有血糖問題的民眾如何避免過量攝取熱量,同時預防產生肌少症的現象,南投草屯鎮佑民醫院藉由舉辦中秋節慶活動,呼籲民眾要飲食均衡,搭配適當的運動,現場還實作創新月餅,讓民眾能吃出健康和美味。

為了讓糖尿病患者,在中秋節也能吃出健康和美味,佑民醫院藉由舉辦活動,教導大家正確飲食,搭配近期熱門的話題肌少症加強宣導,醫師黃芳專表示,隨著年齡增長,肌肉流失速度變快,若又合併有糖尿病,發生的風險比同年紀者增加3倍左右。醫師黃芳專進一步表示,改善肌少症。

除了飲食方面,若是腎功能正常,每餐一個巴掌蛋白質的量,可從有蛋白質的食物開始吃,然後蔬菜、再來才是澱粉類,而適當的運動更不能少,現場並教導簡單檢測是否有肌少症的方法。另外,醫院設計的創新月餅,和一般月餅不同的是熱量、脂肪、糖都低,卻能攝取足夠的蛋白質。佑民醫院院長王斯弘建議,針對肌少症,最有效方法是適當的運動、補充蛋白質,及控制好血糖,若長者牙口咀嚼不佳,可考慮液狀或粉狀的營養品補充。

 

 

 

 

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