潛水做瑜伽這樣的跨運動結合，在台中開始嘗試推動，12位愛好瑜伽和潛水的學員，在亞洲最深21米潛水池的進行，兩種截然不同的運動，透過瑜伽的冥想與打坐，以及瑜伽呼吸法在潛水時可讓身體更專注，希望讓大家嘗試在快節奏及疫情生活當下，從水中找回健康與自我。

跟著瑜伽老師在陸地運動，為自由潛水來做暖身，進到亞洲最深的21米潛水池，12名學員要挑戰，自由潛水加瑜伽的兩種運動，瑜伽老師說：「其實還滿困難的，憋氣是主要的最大的挑戰，然後因為加上水中有浮力，那浮力會讓各種姿勢，跟地板的感覺是完全不一樣。」自由潛水不需要太多的技巧，主要是配合腹式呼吸。

不過水中的壓力又加上瑜伽的體位呼吸調節，對於經驗老道的瑜伽老師來說，也是頗有難度，不過台中有業者還是嘗試，推動這套潛進瑜伽，希望讓大家在緊繃的疫情，快節奏的生活步調下，也能從身體的平靜，找回健康與自我，透過瑜伽的冥想與打坐，以及瑜伽呼吸法在潛水時可讓身體更專注。

兩種運動跨界合作，讓12位愛好瑜伽和潛水的學員，成功在下潛時展現各種優美柔軟動作，不只讓身體突破自我極限，也表現出力與美的肢體，變身成有動感的水中美人魚。

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