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不出門也能放電! 四招親子律動簡單有趣

2022-02-06 13:10:00 / 連珮貝 張書銘 報導 /
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家裡有學齡前的小孩嗎?春節遇到疫情升溫,不敢帶小孩出門到人多的公共場所,在家或空曠的公園,有什麼可以簡單和小孩互動的遊戲?今天珮貝主播要帶著小孩示範,簡單又好玩的親子律動!

記者連珮貝:「過年有9天連假,外面有疫情又不敢出門,在家要怎麼消耗小朋友的體力啊?天啊老師有救嗎?」親子律動老師JIMMY說:「有在家裡其實可以用簡單的道具,就可以讓小朋友或家人可以共同互動。」第一組叫做「火車過山洞」,由爸媽和小孩,輪流擔任火車和隧道,拼速度,家中如果有2個小孩,還可以組隊比賽,爸媽也能順便運動。

第二組親子律動「平衡搖搖馬」,這個馬是馬麻的馬,媽媽當馬小孩在上頭,要努力維持平衡不能掉下來,親子律動老師JIMMY說:「來跨過去跨過去跨過去老累啊。」對5歲小孩來說,果然沒有這麼簡單,我們再挑戰一次,親子律動老師JIMMY說:「要維持住還有時間哦不能被搖掉哦對很好,哎呀挑戰失敗。」

第三招是練習小孩手眼協調能力的,「拋球遊戲」,初階版是打球從爸爸的背後往下溜,請小孩接住,進階版就是不預告,隨時要小孩準備接球,親子律動老師JIMMY說:「差一點,最後一次注意一下,隨時都會放哦。」

最後一招大魔王「你丟我撿」,還能訓練小孩的記憶力,親子律動老師JIMMY說:「都看完囉都收回來,。」選擇三樣物品,要小孩記住位置,接著全收起來,拿一個出來丟,小孩要去撿回來,放回原本位置,這樣玩個五趟,包準小孩的電力降一格,親子律動老師JIMMY說:「小朋友最需要的就是爬跳走推,這些動作他們去小時候就像是肢體的培養,讓他們去做瞬間判斷專注力平衡性,還有協調性去做加強。」不出遠門又要遠離3C,爸媽真的得多費心陪伴,給孩子一個開心又健康的春節假期。

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