夏日炎炎，冰品是盛夏的消暑聖品，民眾防疫宅在家，想吃冰怎麼辦呢？一名網友在臉書社團「我愛全聯－好物老實說」分享，將各式各樣的飲品拿去做成冰，沒想到意外發現「蘋果牛奶」十分適合，更引發許多網友在留言區討論。

發揮創意飲品做成冰 網友：濃郁又不會膩

一名網友14日在臉書社團「我愛全聯－好物老實說」PO文，只見圖片上大大一塊結成冰的蘋果牛奶。網友表示，最近天氣熱又宅在家，每天嘗試把各種飲料做成冰，意外發現蘋果牛奶很適合做成冰！好奇詢問「還有沒有什麼飲料變成冰也很厲害的？」

貼文引發網友熱議，許多人紛紛留言分享，也有人分享自身經驗，「布丁也可以！」、「我只知道養樂多可以做成冰棒」、「結果木瓜牛奶的意外的好吃，口感吃起來濃郁但不會膩」、「巧克力牛奶做成冰也好吃唷！」。

除此之外，也有許多網友推薦，將水果削好直接拿去冷凍庫冰成冰棒，既營養又好吃！「芒果切片插棒子冷凍，超好吃」「還有鳳梨，因為盛產超甜又超便宜的...還吃得到水果的營養」、「巨峰葡萄剝皮冷凍好吃」、「熟香蕉剝皮冰冷凍 也是很好吃」。

自製天然水果冰 營養師：消暑又不怕胖

天氣炎熱，許多人想吃吃冰消暑，卻又害怕冰品中所含的熱量和含糖量造成體脂肪的堆積，引發肥胖，那該怎麼辦呢？而營養師高敏敏日前在臉書建議民眾，如果大家想消暑又怕胖的話，不妨在家動手做天然水果冰，把新鮮水果粒跟優酪乳一起放到製冰盒裡。想吃冰時來一點，既有水果的纖維，也有乳製品的鈣質，既消暑又健康是相當不錯的選擇。