在家悶壞了! 青少年跳防疫舞穩定情緒
防疫期間盡量少出門,許多青少年,天天在家實在悶到荒,家扶基金會台北青角也發現,部分青少年開始出現日夜顛倒,學習效果低落,甚至是親子間磨擦變多等狀況,便透過網路直播,規劃一系列像是防疫舞挑戰,線上搶救前線大挑戰等活動,讓年輕人發洩精力,同時也能穩定情緒,而弘道老人福利基金會,則是發放居家百寶箱,讓長輩們在家也能動動手動動腦,減緩退化也比較不無聊。
跟著音樂動起來,舞蹈教練自編動作,在網路發起防疫舞挑戰,大學生架式十足,拍起美食節目,短短五分鐘,美味料裡就能上桌,年輕人創意十足,開起直播什麼都能玩,家扶基金會台北青角發現,疫情期間,青少年天天關在家,也出現許多狀況,包含日夜顛倒,學習效果低落,生活失去規律,若家庭關係不佳,親子衝突也可能加劇,便透過網路直播互動,讓關心不中斷,家扶基金會台北青角主任張如萱說:「那其實我們更多的一個部分,是協助他們在這裡面有一些,找到他們身心平衡的部分,然後也希望跟他們有一些互動,然後減低他們的焦慮感。」
家扶基金會台北青角主任張如萱,不只年輕人,年長長輩同樣需要關心,弘道老人福利基金會,不只透過視訊,帶長輩們做運動,還發放這款居家百寶箱,從瑜珈球,手工藝勞作包,甚至連居家聯絡簿通通都有,讓長輩們防疫在家不無聊,弘道老人福利基金會執行長李若綺說:「不管是生理面,或者是比較偏他自己的認知面,老年人在這段時期裡面,重建他生活的目標,是一件非常非常重要的事情。」弘道老人福利基金會執行長李若綺,透過動動手,化解長輩孤獨感,減緩退化危機,種種貼心遠距服務,也在緊張疫情中,安定人心。
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